{"id":28,"date":"2020-01-12T16:27:55","date_gmt":"2020-01-12T16:27:55","guid":{"rendered":"https:\/\/demo.themeansar.com\/newsup\/lite\/?p=28"},"modified":"2025-07-16T19:00:04","modified_gmt":"2025-07-16T19:00:04","slug":"have-is-days-together-meat-fill-for-give-youre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/2020\/01\/12\/have-is-days-together-meat-fill-for-give-youre\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n consciente en 2025: comer con prop\u00f3sito en tiempos de exceso"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La alimentaci\u00f3n consciente ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una necesidad. En 2025, con el auge del teletrabajo, el estr\u00e9s digital y la sobreexposici\u00f3n a pantallas, cada comida representa una oportunidad para reconectar con el cuerpo y el entorno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Practicar el \u201cmindful eating\u201d implica prestar atenci\u00f3n plena a los sabores, texturas y emociones que surgen al comer. Ya no se trata solo de contar calor\u00edas, sino de entender el origen de los alimentos, reducir el desperdicio y elegir opciones que respeten el planeta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los consumidores est\u00e1n optando por dietas basadas en plantas, alimentos funcionales y productos locales. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda al menos cinco porciones de frutas y verduras al d\u00eda, y reducir el consumo de az\u00facares y grasas saturadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n consciente ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una necesidad. En 2025, con el auge del teletrabajo, el estr\u00e9s digital y la sobreexposici\u00f3n a pantallas, cada comida representa una oportunidad para reconectar con el cuerpo y el entorno. Practicar el \u201cmindful eating\u201d implica prestar atenci\u00f3n plena a los sabores, texturas y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[],"class_list":["post-28","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","category-salud","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions\/196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wpsolucion.com\/blog-2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}